健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

日本は、何故コロナによる死亡数が少ないのか⁉️

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肌荒れは洗顔で予防！パナソニックの濃密泡エステで簡単ケア♪

  肌の調子は整っていますか？ しっとりもちもちの肌になるには、ふわふわの泡での洗顔が不可欠です。で…

ランニングによる絶大なメリット！

今回はランニングをすることによる絶大なメリットを5つ紹介していきます。 1.脳が活性化される 脚には感覚器も集中しているので、ランニングが脳に与える効果は絶大です。 また、走ると血流が良くなるため、脳の“栄養”となる新鮮な酸素を含んだ血液が脳内に行き渡り、脳細胞も増えていきます。 さらに、走ると「幸せホルモン」といわれるセロトニンや、「快楽ホルモン」といわれるドーパミンが分泌され、気持ちが前向きになります。 2.便通がよくなる ランニングは排便に必要な筋肉が鍛えられます。最も一般的な便秘は、筋力不足が原因として引き起こされるそうです。走るという行為は足だけでなく、お腹周りの筋肉にも適度な負荷が…

飲み物を水に変えよう！

人間の身体の60％は水分が占めています。そして体内の水分には身体の中での大切な役割があるため、意識的に補う必要があります。 今回は飲み物を水に変えると改善されるメリットを紹介します。 1.肌が綺麗になる 肌トラブルの約8割は紫外線によるものといわれていますが、正常なターンオーバーを促すことによって、肌の老化予防が期待できます。しかしそれを阻止してしまうのが過剰な糖質の摂取です。私たちは気付かないうちに甘いジュースや食べ物を摂取していて、自らシワなどの原因を作っているのです。ジュースやコーヒーなどの水分ではなく、純粋な水を飲むことで、正常な肌のターンオーバーを促し、本来の潤いある美しい肌に戻すこ…

サウナの効果がすごい！

みなさんサウナはお好きですか？今回はサウナ入浴によって身体に起こる効果を紹介していきます。 1.痩せやすい体質になる 代謝が悪い原因の一つが”血流”です。この血流は体を温めることで改善され、代謝の高い体になります。 サウナではもちろん体を温める効果があるので、血行を促進させる効能があり、代謝を上げることができます。結果的に脂肪を燃焼しやすくなり、痩せやすい体質を作ることが可能というわけです。内臓脂肪の燃焼や、顔やせ効果もあるため、小顔を作りたい方にもぴったりです。 2.自律神経が整い、睡眠の質を高める 自律神経の乱れは睡眠不足へ繋がります。睡眠不足は生活習慣病の一種と言われるほど、肥満体質であ…

タバコは辞めた方がいい。

筆者はタバコ吸ったことがないから、タバコを吸う人側の気持ちがわかりませんが、冷静に考えてタバコ吸うメリットって何一つないですよね。非喫煙者の半分以上の方はタバコに関して何かしらの不快感を感じているのも事実です。 今回はタバコ吸うことによるデメリットを紹介していきます。 1.健康状態に被害を及ぼす タバコを吸うと活性酸素が発生し、皮膚のトラブルを引き起こすし、遺伝子を傷つけることもあるためガンになるリスクが高くなります。 タバコの主成分はニコチンですが、ニコチンは血管を収縮させ血行を悪くします。血行が悪くなれば日々の新陳代謝が悪くなり、肌のハリも失われ、たるみを引き起こします。 2.受動喫煙 タ…

顔を小さくする方法！

小顔になる方法ということで、結論から言いますと小顔は最終的に骨格の問題になります。 ですが、多くの人は骨格のレベルに達する前の段階で損をしていることが多いです。 顔は横にしか小さくなりません 小顔になるということはどういうことか？顔の横幅を小さくすることです。 なぜかというと、顔の縦幅は骨格で決まってしまうからです。 むくみや痩せることにより顎付近のお肉が減って１～２ｃｍ程度は小さくすることができますが、それ以上は無理です。 とは言っても、その1~2cmが大事になってきます。 一方で横幅に関しては、ほっぺのむくみを解消することで、よりシャープな顔立ちになることができます。 美男美女芸能人の多く…

【スウェーデンボルグ】万能の天才　～生きながら霊界を行き来した～

家相開運術アラカルト(家相４３）

  「家相色霊術」 色は色霊と言われ、人の運勢に影響を与えています。今回は、その色を活用した家相色霊術を先ずはご紹介します。それぞれの色のグッズ等を置けば効果…

口座番号占い【銀行口座番号占い】大吉の銀行口座番号はこれだ！　金運アップの秘術！

方位学と家相の違い（家相４４）

  「方位学と家相の違い」 吉方位旅行や吉方位引越し等を割り出す方位学では、その方位の基になる北は、地図上の北になります。これを真北と言います。 一方、家相で…

占いのアラカルト（家相４６）

  「家相の御神楽」  一階の建物の上に二階を増築する事を通称、御神楽と言います。これは家相の上で大凶になります。 古い建物の上に二階を増築するのは、構造上、…

人相スタート（手相１）

  運命は人との出会いにより左右される事は皆さん既に承知ですね。 良い人と出会い、縁が結ばれ力を合わせれば、偉大な業績を残す事も可能です。 また、逆に悪縁で結…

【インド神話】パールヴァティー　～最強の女神カーリー～

顔型（人相２）

  基本的な性格は顔型で観ます。人相ではこれを３つに分けます。  ・丸型　　情のタイプ太めの人に多く見られる顔型。明るく柔和で争いを好みません。細かい事をあま…

耳編１（人相３）

  『耳編１』 耳の形は一生通して変わりません。耳は生まれながらにして持っている宿命を表します。 一生通して変化しないもの先祖代々から連綿と継承される宿命が表…

世界初‼️動物からヒトへの感染。新型コロナウイルス

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紫外線の予防・対策のおすすめグッズで日焼けケアを万全にしよう！

日差しが強くなってくる季節がやってきました。 皆さん、日焼け予防や紫外線対策をしていますか？ 特に女性は、日焼…

体は疲れない体なのか、実際に試してみたくて印刷会社で働いてみた？

不食はどれほど体を動かしても体は疲れないというのを試してみたくて、不食を始めたばかりだった私は、印刷会社のアルバイトをすることにしました。 大手企業で社会に出回ってるマンガや週刊誌等は、殆どこの大手企業２社で制作されてるので、２４時間フル稼働で工場が動いてます。１９９５年６月に会社を辞めた時、近くでの募集でした。 製本会社なので、何処のお店でも売ってる漫画とか雑誌、他何でも製本してます。 そこの会社ではアルバイトは大勢いて、いつも人が足りない状態でした。仕事がキツイので働く人も限られてしまうのだと思います。 どのようにして本ができ上がるのかというと アルバイトの人は帳合といって、機械がダダダダ…

ヨギの自叙伝の感想と解説。

今から10年くらい前、スピリチュアルという言葉も知らずに、当時ご存命だった船井幸雄さんの本で紹介されていた「あるヨギの自叙伝」という本を読みました。 読み始めてから もう止まりません！ 仕事を終えてから連日 夜遅くまで 読み耽ってしまいました。 この記事を読むことで自分はどう生きたらいいのかを知ることができますよ。 あるヨギの自叙伝の著者、パナマハンサ・ヨガナンダ 著者のパラマハンサ・ヨガナンダはインドの有名な ヨーガ行者です 。1893年1月5日に生まれ 1952年3月2 日椅子に座ってたところ横になり、これから肉体を脱ぐと言ってこの世を去ったと言われてます 。 彼は 少年時代以外は 、人生…

食べるを楽しみたくて食事をいただきました。

日によって無性に何か食べたい時が あります 。 昨日はとても 晴れて天気が良く 、お買い物に行っても 特に食べたい 物がなく 買うことはありませんでした 。 今コロナウイルスで外出は 避けるように、蓄音機で放送してますので、 お天気が良く 暖かいし快晴ですが、 公園 は静かで人影が ありません。 いつも 日曜日は公園が 賑やかで 遊んでる人達がたくさん居るのに、日曜でよく晴れてても、子供達の遊んでる姿は無いし、静まり返って いるのも可笑しな感じです 。 コロナウイルスで 感染している 人が 増加してるので 、コロナウイルスに罹らないように 気をつけなければ なりません！ 昨日は 天気が良かっ…

食べるを楽しみたくて食事いただきました。

日によって無性に食べたくなる時が あります 。 昨日はとても 晴れて天気が良く 、お買い物に行っても 特に食べたい 物がなく 買うことはありませんでした 。 今コロナウイルスで外出は 避けるように、蓄音機で放送しますので、 お天気が良く 暖かく快晴なのですが、 公園 は静かで人影が ありませんでした。 いつも 日曜日は公園は 賑やかで 遊んでる人がたくさんおります。 お休み日でよく晴れてるのに、子供が遊んでる姿を見ることがなく、静まり返って いるのも 変な雰囲気です 。 コロナウイルスで 感染している 人が 増加してるので 、コロナウイルスにかからないように 気をつけなければ なりません！ 昨…

不食なんて話もあり、少し信じられない話ですが健康でいられるの？

今は用事で出かけてましたが、４月は寒くもなく暖かくもなく丁度良い気分です。 用事で出かけてもお店が閉まってるので、いつもの明るいく照明の賑やかさが無いので、晴れて天気が良いのになんだか寂しい雰囲気でした。 お店の賑やかさが無いというのは、街が寂れたみたいになって、日頃の街の明るさがどれ程役にたってるのかありがたく思ってしまいます。 ここ数日食べない日が続いてるのにお腹が空きません。 何日も食事しなければ、食べないのが普通になってしまいました。 食べるのを忘れてると思います。 朝は水耕栽培にしてるレタスの葉っぱ２枚いただてますが、お店で売ってた時、新鮮だったので水に浸けておいたら新鮮なのかなと買…

ネットビジネスの成功法などで情報ビジネスがありますが　儲かるの？

ネットビジネスがあるのを知って３０万円の費用を払い授業を受けましたが、利益を出すことは出来ませんでした。 子供でもできると謳ってましたが嘘です。 Facebook は登録はしておりましたが形だけでだったのを、友達申請が来て、お友達になって頂いた方が、ネットビジネスを宣伝してました。 その方タイムラインは大変良く、スピリチュアル系の高い精神性を持った方でした。そのネットビジネスは子供でも簡単にできると謳ってたので、簡単に利益が得られると驚き、この方が宣伝してるなら信用できるとネットビジネス費用の３０万円を払いました。 ここのネットビジネスは懇切な講義でした。毎週レッスンが動画で配信され、他に週に…

瞑想とは、座るもの、椅子に座るもの、どんな瞑想法がありますか？

瞑想は以前で4〜5時間座っておりましたが、今は30分座ると決めてます。 今朝も瞑想で３０分座ってたら、急に頭の上から涙の様なものが流れ出してきました。ジワーッと頭の上を伝わって流れてくるのです！ 多分聞いたことがあるのですが、アムリタというものだと思います。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 アムリタ（サンスクリット語: अमृत、amṛta）, 甘露は、インド神話に登場する神秘的な飲料の名で、飲む者に不死を与えるとされる。乳海攪拌によって醸造された。 凄く心地よくて嬉しい時に涙が出てくる感じに似てる感じに似てるものです。 頭の上からジワッと流れ落ちてるのに、実際…

不食を実践している人がいるみたいですけど水は摂取してますか？

新緑の緑が美しい季節です、外を歩いてると昨日からの雨上がりなので、 大気が体を素通りしていくのが感じられます。 朝は大気が溢れてるので、靄がかかって向こうが見えないくらいです。 だから体が気でとても楽です。 人間も自然の中の一部なのだと感じます。 不食5日目ですけれど喉は渇きません。 10時頃アイスコーヒーを飲みましたが、アイスコーヒーを飲むと喉が渇きます。 お水を飲みたい気分はありましたけれど、飲んでも飲まなくても良い気分です。 あまり喉は乾きません、 水分が必要なのは食べた物を消化する為です。 消化する物がなければ水分補給は僅かで済みます。 気温が27度と暑いのですが午後２時過に帰宅までお…

不食から断眠へ、人は眠らないとどうなるか?

目次 断眠達成のための5か条 第1条 大好きを生きること 第2条 食べないこと 第3条 初期覚醒に目覚めること 第4条 5分間の架眠（仮眠） 第5条 着たまま起き眠ること 第1条 大好きを生きること 短時間睡眠90分とあり、二日間、睡眠時間90分で起床してみましたが、睡眠不足のままウトウトして夜が明けました。大好きを生きるのは厳しい。 睡眠を圧縮すると、睡眠がこちらの顕在世界になだれ込んでくるとあります。そして半覚醒半睡眠の状態になるとテレーゼ・ゾーンが表出する。 何もせず起きていても疲労も倦怠もない世界が現れると、テレーゼの世界は眠らない長い夜でも退屈せずに最も楽しい時間になる。 おらくこの…

人間って不眠不休でいられますか？

（日比谷公園の結婚式場） 今日は何故か眠らずに朝が明けました。朝が明けて から少しウトウトできたので、 疲れはありません。 意識を一旦切ることができれば疲れは残りません。 食べなければ体に疲れがないので、こんな調子で過 ごすことができます。 でもその日にあった記憶を一旦消さなければ疲れは あまり解消しません。記憶を消すた めに多少は睡眠が必要です。明け方にウトウトでき たので良かったです。 できれば２～３時間くらいの睡眠は取ったほうが良いです。 久しぶりに断眠の本繰り返し読んでます。著者山田 隆夫さんのエネルギーが溢れてる本です。 著者がこの本を書いた2004年に新潟地震が起きて、 解体作業の…

ベジタルバーガー

5、6年前まではマックのハンバーガーはよく食べてました。最近インターネットでモス バーガーのベジタルバーガーが販売なったという広告をよく見ます。 ベジタブルバーガーなのですがお肉のハンバーグと変わらないらしいのです。 お肉と変わらない食感って、どのようなのか気にはなってました。 ネットで広告をよく見るので食べてみたくなり、私の住んでる町にモスバーガー店 があるので買いに行きました。 お店はコロナウイルスで、テイクアウトのみでした。通りすがりお客を覗いたら、お客 さんがチラホラ入ってるのは知ってました。 ハンバーガーができるまで15分位待ってたらハンバーガーを買いに来る方が多かったん です。ベジ…

心を無にして得られる境地と至福の境地とは？

今日は午前中から至福が続いてます。至福は長時間瞑想をしていた時からやって来るよ うになりました。 瞑想は集中が必要です。座り始めは雑念が湧きますが、雑念が湧いたら一つ一つ雑 念を消して行きます 。 そうして座ってると体の感覚を忘れて無の状態になります。 そうして瞑想を続けてると 至福状態が訪れ始めました。 至福状態が訪れた頃というのは瞑想の時だけだったのですが、それが普段の生活にも拡 大し始めました。 至福感覚とは、美味しい食事を食べたとき、美味しくいただいて幸せな気分になりま す。その感覚に似てます。 食事をした時の幸せは食事した時だけなのですが、瞑想の至福状態は消えることなく長 く続きます…

ときどき食事

昨日は10時頃からの睡魔で勝てなくて、珍しく10時 半に寝ました。 深い眠りだったので12時半頃スッキリ目が覚めました。それからは寝ることはなく起きてました。 いつも起きる5時まで起きてたのが、再び寝てしまいました。それで起きたのが6時半です。 昨日はとても眠くて酷い睡魔が襲ってました。 いつもならあまり寝ません、今日は起きてからも寝不足状態でした。 暫くすると天を貫くような爽やかさが、頭上を突き抜けてました。 久し振りに街に出たかったので池袋へ行って来ました。まだ休業中のお店が多い中、駅前のデパートは開店してました。 人も多く出てましたけれど、いつものような賑やかさはまだありません。 いつも…

緊急事態宣言解除の外出は？

今日外出したら緊急事態宣言が解除になったのでホットしたのか街をで歩く人がたくん出てました。 私の住んでるところでは、大音量の蓄音機で毎日外室は控えるようにと放送してました。 その放送が聞こえると、外室するのも出ずらくて自宅に引き籠もって我慢してました。 ２ヶ月振りに緊急事態宣言が解除になりホットしたのか、出歩く人々の足取りも軽いようです。 公園を見ると平日なのに沢山の親子連れが来てました。 デパートは営業してるお店もあれば、まだ休業中のお店もあります。 10日くらい前に有楽町に行って来ました。 有楽町はいつも人で溢れてます。華やかな街なので、通り過ぎる人を見てるだけで楽しいです。 お店が開いて…

糖質をカットしてくれる炊飯器で、ご飯抜きダイエットは終わりです！

最近、糖質制限の食事がダイエットに効果あると雑誌やTVで取り上げられています。糖質が多いとして「ごはん抜き」を…

緊急事態宣言が解除されても、元の世界には戻れない⁉️

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新型コロナウイルス　第一波の総括‼️

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マツエク施術時のマスクからの息漏れブロックにノーズパッドを付けてみませんか？

現在、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が流行している中、まつ毛エクステに関わる仕事をされている方々(アイデザイナー(アイスタイリスト))は、どのようにウイルスに対する対策をされていますか？ まつ毛エクステの施術は、お客様との距離が非常に近いので、ウイルスに対する対策はお店側がしっかりしておくことで、たとえ感染予防できるという確証がない事でも、お客様だけでなく、施術をするアイデザイナーにも安心感を与えられますので、ウイルス対策は念入りにしておくべきでしょう。 アイデザイナーの方ならご存知かと思いますが、施術時にお客様がマスクをされると、かなりの確率でお客様の吐かれた息は施術者に直撃し…

<monitor>ブリスコア　フルーツと野菜のおいしい青汁

ブリスコアRe:fata（リファータ）のフルーツと野菜のおいしい青汁のサンプルを５包いただきました。フルーツと野菜の美味しい青汁が、綺麗になりたい方を応援。話題のアフリカマンゴノキ抽出成分配合で、メタボ予防・ダイエットに効果的。更に１４９種類の植物発酵エキスが野菜不足を補い、乳酸菌・難消化デキストリンがお腹の健康をサポート。美容成分（コラーゲン・メロンプラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミン）がダイエット中の気になる肌状態をビューティーサポートします。フルーティーな良い香りがふわっとして、苦みも無くとても飲みやすい青汁でした。https://refata.com/lp/greenjuice/fruits/<monitor>ブリスコアフルーツと野菜のおいしい青汁

マスク着用で夏の熱中症対策は、例年より念入りに‼️

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コロナとの共生、新生活習慣とは⁉️

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新型コロナウイルスの抗体検査について

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おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

アメリカ「モデルナ」中和抗体確認‼️新型コロナウイルス

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免疫力アップの生活習慣‼️With コロナ

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今日のヘルシーメニュー！4品。

今日は一昨日夜遅くに作り置きおかずを作っておいたので、それを利用して晩御飯(*^^*)なんとも健康志向なメニューたちです。(*´>∀...

衝撃⁉️新型コロナウイルスは、マスクに7日間生存‼️ WHO

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新型コロナが、脳にも障害を与える⁉️

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