健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

〈長期戦ならどうせ楽しく〉気になる白髪をプラスに活かすカラーリング

こんばんは。私は40代前半、ですが。すでに30代半ばごろから、白髪が目立つようになってきました。来年80を迎える母も真っ白ですから、いずれ私もそうなるのかもしれませんね。周りの同世代よりも、白髪が多いなと感じる、私…。（苦労しているのかなぁ）月1のカラーリ

山田養蜂場「イミュニBee」を飲んで健康的な毎日を過ごそう！

ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ハチミツやローヤルゼリーでおなじみの株式会社山田養蜂場さまから、新商品を提供していただきました   …

【肩こり】解消には◯◯をほぐそう！

毎日デスクワークやスマホ操作で肩が凝った・・・肩が凝って頭が重い・・・肩こりが辛いみなさん！肩をひたすら揉んだり押したりしていませんか？実は肩こりは肩ではなく、別の場所が原因であることが多いのです。今回は肩こり解消エクササイズ・ストレッチを

【キムチ】健康に良いからって、食べすぎていませんか？

みなさんはキムチはお好きですか？「発酵食品で健康・美容に良いから毎日食べている！」という方も多いのではないでしょうか？しかし、本当にキムチは健康・美容に良いのでしょうか！？今回はキムチを食べるメリット・デメリットについて解説しました。【キム

リングフィット アドベンチャー在庫情報

リングフィット アドベンチャー在庫情報、再入荷情報。任天堂スイッチ「リングフィット アドベンチャー」が定価で3/24/10時確認。オリジナルリストバンド 同梱も在庫確認。

血糖値や中性脂肪が気になる方に♪マンナンライフ マンナンGO　白ぶどう味

#rsp81stlive #サンプル百貨店#マンナンライフ #マンナンGO   「マンナンGO」ってご存じですか～？   私は今回、サンプル百貨店の＜RSP …

反り腰と坐骨神経痛

前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足（太もも後ろ、ふくらはぎなど）の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神

体脂肪が落ちにくいのは何故？

お腹周りについた脂肪。二の腕のぷよぷよした脂肪。太ももについたガッチリ脂肪。体についた脂肪・・・なぜ落ちにくいの？今回は体脂肪が落ちにくいワケと、効果的な体脂肪の落とし方の秘策をご紹介します！体脂肪が落ちにくいのは何故？体脂肪が落ちにくいワ

全部美味しい♡ハズレ味なし♪アイハーブで一番お得なプロテインバー♡

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オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

会社の肥満解消プログラム受けて内臓脂肪の恐ろしさを知った❕

皆様こんにちは。 肥満解消のため、腹筋運動を開始しました。それと同時に会社で肥満解消プログラム(生活習慣改善プログラム)を受けさせてもらえることになったので、独自に始めた腹筋運動と今回紹介する会社の肥満解消プログラムをリンクさせてメタボ解消に努めていきたいと思います。なぜ肥満解消しなきゃいけなくなったのか過去の記事をご覧ください。 www.odekaketanoshi.com この前の地震で延期されていた会社の肥満解消プログラム(生活習慣改善プログラム)を昨日受診してきました。リモートでオペレーターさんと面談してきたわけですが、いろいろ分かったことがあったのでまとめの意味でここに書いていきたい…

韓国のアイシャドウを使用してまぶたが腫れた話。原因は赤い色素「コチニール」だった…！

アンニョンハセヨ、本日もコリア堂にお越しいただきありがとうございます！ 今回は、私サランが韓国のアイシャドウを使用してまぶたが腫れたお話・その原因について詳しくお伝えしていきます。 ＊今回の記事を特に読んでいただきたい方＊ ・敏感肌の方 ・海外コスメを購入したことがない方 or ・これから購入しようと思っている方 ・日本または海外コスメを使用して肌が荒れたことがある方 ※「韓国コスメは危険！アレルギーをお持ちの方は絶対に使用しないで！」という記事ではなく、海外コスメを購入する際に気を付けてほしいこと、また私がどのような成分が原因でまぶたに炎症が起こってしまったのかをまとめた記事です。 それでは…

必見！ブラジル南部「ガウーショ(Gaúcho)」の「ポルトガル語【発音と方言】」

ブラジルに住む「ガウーショ(Gaúcho)」って人たちのことを聞いたことがありますか？ガウーショとはいったい誰なのか？彼らのポルトガル語の「発音」や「方言」にどんな特徴があるのか？ガウーショ文化圏（サンタ・カタリーナ南部）に住んでいた私が解説します！

チートデイは苺パフェしか勝たん♪「苺の山登りパフェ」デカ盛り　

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ミロ

暖かくなってきました♪ 万能飲料 MILO スーパーでも売り切れ続出。 ネスレスタンドで飲めます♪ 朝食代わりにいいですね♪ 貧血予防の鉄分 成長には欠かせないカルシウム イライラ防止にも。 不足しがちなビタミンD 入ってます。 ネスレ ミロ オリジナル 240g×4個 【セット商品】価格：3056円（税込、送料無料) (2021/3/19時点) 楽天で購入

30代・40代女性の太る原因と理想的なダイエット方法

30代の女性が太る原因 10代、20代と食事量は変わっていないはずなのに、なぜか痩せにくくなったと感じている人も多いのでは？ 実は、30代にもなると、こんなにも、痩せない（むしろ太ってしまう）理由があるんです。 それでは、体重が減らない10個の理由を見ていきましょう。 減らない理由① 〇30代になった途端基礎代謝が低下 寝ててもカロリーを消費させるエネルギー＝基礎代謝です。 20代の一日の平均基礎代謝量1335.5kcalに比べ、30代の一日の平均基礎代謝量は1299.5kcal。 年間で計算すると、13140kcalもの消費エネルギーがダウン。 脂肪1㎏が7200kcalなので、何もしないで…

血糖値対策！美味しくて飲みやすい♪「からだ応援サラシア茶」

 糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の上昇を抑えてくれるとして、注目の成分「サラシア」  サラシアは、日本には自生していないツル科の植物で、主にスリランカやイ…

フルーティーな風味♪ヘブンリーオーガニックス 100%オーガニックRAWアカシアヒマラヤンハニー

 インド、ヒマラヤ奥地の花々から採取した100％オーガニック抗生物質フリーのローハニー「ヘブンリーオーガニックス」 ヘブンリーオーガニックのハチたちは、ヒマラ…

（動画あり）お風呂のお湯が突然虹色のカラーに！？大人から子供まで楽しめる入浴剤

こんにちは。昨日面白い入浴剤を見つけました♪その名もレインボーバスフィズ！（レインボム）見た目はUFOなんですけど、実はこのUFOの下部分（中身）に仕掛けがあるんです。ここ見てー！２箇所に異なったカラーが見えるんですけどお風呂に入れた時にここからどうやら虹色カ

<monitor>アヴァンセ　マツエク プロテクトセラム

アヴァンセのマツエクプロテクトセラムAVANCÉMATSUEKUPROTECTSERUMをお試ししました。コーティングして外部ストレスから守り、美しいセパレートを実現。マツエクに耐えられる健康的な自まつ毛が欲しい絡まったりクセのついたマツエクを整えたいマツエクを長持ちさせて、サロンに通う間隔を延ばしたい等、マツエク愛用者のお悩みに対応するまつ毛美容液。ヒアルロン酸配合で、弱った自まつ毛に美容液が浸透し、ハリ・コシを与えます。マツエクを傷めず整えやすい、セパレートアーチ型ブラシで、まつ毛に伸ばしやすいです。クシ通り良く、綺麗にまつ毛をセパレートする事が出来、しっとりと落ち着きました。ハリコシを目指して使い続けてみます。<monitor>アヴァンセマツエクプロテクトセラム

視力回復センターの口コミと視力回復メガネ（マスク）

視力回復センターは全国にあるのですが実際はどうなの？ いかれた事がある方の口コミを知りたいという方に向けた情報です。 またその他として視力回復に向けたグッツもご紹介していますので参考にして見て下さい。 視力回復センターの口コミと視力回復メガネ（マスク）とは 視力回復センターの口コミと視力回復メガネ（マスク）とは 各地に視力回復センターがありますが、その評判、口コミはどうなんだろう？ やっぱり各センターによって期待出来る視力の回復具合も違うのかな？と思い、視力回復センターの口コミ情報を調べてみました。 いろいろな口コミを見た感想としては、全体的に大きな視力の回復は難しいって事。 両目で０．２だっ…

外壁塗装の見積もりのちがい

相見積もりをとる 築18年ということでこの度、家の外壁塗装に踏み切ることにしました それにともなって 信用できるところでお願いしたいのは当然のことながら こち…

家の庭に畑をひろげる

畑の範囲を広げる いままで小さな畑で1ｍ×4ｍだったけどこれは家を建てるときに最初からつくってもらったもの。 少し前に小松菜と大根と人参の種を植えたら 実に立…

田中みな実さんも登場！創刊20周年記念「美的Beautyライブ20」配信

2021年3月22日(月)に発売する5月号で、美容誌『美的』(小学館刊)は創刊20周年を迎えることを記念して、美的に関わる女優、美容家、ヘア＆メイクアップアーティストなど、超豪華なゲストが集結。3月2

【節約】減給のため食事を諦めました

皆さんこんにちは、コロナショックでもろに減給を食らったトラの助です。毎月の手取りは前年の約30%下がってしまいました。笑えません。これまで手取りの６割程度は貯蓄に回し、残金で細々と生活するスタイルを確立していましたがGoodタイミングでコロ

白湯と朝日とミントと

皆さんこんにちは。20代サラリーマンです。皆さんの朝はコーヒー派ですか？それともオレンジジュースですか？起きたての身体にミネラル補給は大切です。寝ている間に失われた水分を補給すること、寝ている腸を起こしてくれる役割があること、お通じが良くな

女性ホルモンの乱れは太る原因？生理周期でダイエットに最適な時期が分かる！

女性ホルモンの乱れは太る原因？ 〇生理後の効率的なダイエット方法 ダイエットを続けているのに、なかなか効果が実感できない、思うように体重が減らない…。 その原因は、女性ホルモンのバランスの乱れにあるのかもしれません。 私たちの体のさまざまな機能と密接に関係しているホルモンバランスは、女性の場合、月経や妊娠・出産、美容、体重の増減などにも大きな影響を与えます。 ダイエットを健康的に成功させるためには、ホルモンバランスとも上手に付き合っていくことが重要。 そこで、ここでは女性ホルモンと体重の関係について紹介しましょう。 女性ホルモンの乱れは太る原因って本当？ 女性ホルモンの分泌量が乱れると、次のよ…

◎美味しいグリーンカレーが出来ました◎

おはようございます今日も訪問して頂きありがとうございます！！最近、気が付けば銀行に行ってないなぁって思う。財布を忘れても携帯があれば何とか生きていける。で！！…

甘くておいしくて太らない夢のような食べ物がここにあります⇒Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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【我慢ゼロ】薄着の季節になる前に！１杯158円の甘いラテで身体メンテナンス

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmai…

チートデイは苺パフェしか勝たん♪デニーズの苺パフェ食べてきた♡これ大好き♪

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芸能人もご愛用中！酵素×水素の力でナイスボディを手に！【酵水素328選】

ダイエット以前に健康な体が必要 ダイエットをしたいけど、その為に健康を損ねてしまったら何の意味もありませんよね。 いくらナイスボディでも不健康では本末転倒です。 しかし、逆もまた真なりで、ナイスボディを保てれば健康体である。とも言えるのです。 今回は、置き換えダイエットをご紹介するのですが、その前に正しいダイエットについて書いてみたいと思います。 そのダイエット方法間違っていませんか ダイエットの情報は、今も昔もメディアに溢れています。 昔流行ったダイエット法を色々試したけど、結局リバウンドしてしまい……という方も多いのでは？ 誤ったダイエット法では健康を損ねてしまう可能性も。 医師が教える「…

家の外壁塗装の時期がきたのか・・

外壁塗装 ハウスメーカーで建てた家もそろそろ築18年となり 周りの外壁に亀裂や色が剥げたりトイが割れた部分もあったりしてきている。 白アリ防蟻もおよそ10年前…

蕁麻疹が続く

じんましん 以前からよく蕁麻疹は出る傾向があるのですが・・ ここ最近治まってました。  しかし、3日ほど前からなんかかゆい・・ はじまりはいつもしている時計の…

嫌な夢を見た時

夢で目が覚める最近、いつも春先になるとじんましんが良く出るため体調万全とはいえないかもですが  朝方、かゆくて目が覚めたりするときがおおいのです。  今朝は、…

薬では良くならない花粉症を解決する方法

薬では良くならないツラい花粉症にお悩みなら・・・ 花粉★バスターを体験した方の感想 残念なお知らせ 薬では良くならないツラい花粉症にお悩みなら・・・ 国民の６人に１人が☆花粉症患者です。 そして重度の花粉症の方では薬では解決できないというお悩みをお持ちの方がおられます。 また出来れば薬に頼らないで花粉症を克服したいと思われる方もおられるのではないでしょうか？ 花粉症（１年を通して様々な花粉が飛散する）の時期になると ・まぶたが腫れぼったく、目がかゆくて涙目になる ~~~~~~~~~~~~~~~~・鼻が詰まって口呼吸になり口腔内が乾いて辛い ~~~~~~~~~~~~~~~~~~・花粉の季節になる…

サウナで顔の火照り・痛み・ヒリヒリするのを防ぐ方法

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ベルブラン ベルクイーンのトライアルセット！口コミ、ニキビ跡への効果はある？

べルブランとベルクイーンを実際に試した人の口コミや評判、効果をどこよりも詳しく掲載しています。ベルブランとベルクイーンは、ニキビあと（※1）や、デコボコ肌、ニキビじみにお悩みの方におすすめのニキビケア美容液です。ニキビ肌への効果があるのかど

【２０２１年２月】現在の症状など【まとめ】

少しずつ暖かい日が増えてきましたね(*´∀`) 春を感じられるのは嬉しいことなんだけど、やはり季節の変わり目は体調もかなり変化します。 昨年の春も酷かったけど、今年もすでにあちこち辛い症状がパワーアップしております(;_;) 今日は、ずっと眠っていた症状がまた襲ってきたりと色々辛いことがあった２月を振り返っていこうと思います。 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状 吐き気・胃もたれ 吐き気はそれほど感じないが、胃に空気が溜まり、それがゲップとして逆流してくるのが気持ち悪い。 １月に比べたらだいぶ胃もたれは回復している。 ここ１ヶ月ほど飲んでいたファ…

糖質制限はもう古い！？新ダイエット【糖質活用】でボディメイク【シュガリミット】

なぜ痩せられないのか ダイエットに何度も挑戦しているのに、なかなか成果が出ない･･･。 そう思っている方はたくさんいらっしゃると思います。 それでは、なぜ痩せられないのか まずはその原因から見ていきたいと思います。 少し長い記事になるかもしれませんが最後までお読み頂ければ損はさせないつもりです。 痩せられない人が無意識にやっている悪習慣10選 ①知らず知らずのうちに糖質中心の食事をしている パスタだけで食事を済ませていませんか？ 痩せたい人にとってポイントとなるのは、やはり糖質のようです。日常の食事がついご飯やパン、パスタなど、糖質中心になっていませんか？ 「空腹時にご飯やパンなど、糖質をいき…

断捨離を地道に！

断捨離 思ってはいるもののなかなか進まない断捨離。 今日はやるつもりもなかったのですが 車においてあったCDを片付けようとして  リビングボードの中のくちゃく…

庭の畑　今度は？

庭の畑のつくるもの 昨年秋小松菜・人参・大根の種をまき  成長をブログに挙げてきましたが初めて作ったものが まるでスーパーに売ってるようなものがたくさん出来上…

オススメしたプロテインで結果を出せる！？1か月のダイエット企画

先日「運動なし！飲むだけで瘦せる都合の良い飲み物」という記事を書いている時に「プロテイン」にダイエット効果があることを知りました。早速ネットで「プロテイン」を検索したところ元プロ野球選手の「藤田 宗一」さんが、考案・開発にたずさわった「FULL ACCRL(フルアク

Mattのオンラインビューティトークイベントをヴィーガンブランド『Awake』が開催！

NY生まれのヴィーガンブランド 『Awake』 がMattさんを迎え、楽しく、キレイにHappyになれるオンラインビューティートークイベント「Awake Beauty Meetup!」を開催します。【

焼き肉屋さんでランチ

伏見桃山駅近くの但馬亭さんへ。花粉とコロナ疲れを癒すべく焼肉ランチ選んだのは、焼きしゃぶランチサラダとお味噌汁も付いてて、ご飯は一膳お代わりできる沢山はないけ…

スパイラルリングWERNI &インナーカラーを長持ちさせるカラーシャンプー

私の好みのアクセサリーが豊富な、ピアス リング OPS.さんより またまた素敵なリングをモニターさせていただきました。 最近は自分の肌にはゴールドが合うらしいと知り、 ゴールドのアクセサリーを選ぶ事

ファスティングは一人じゃ無理って方へ

一人じゃ無理、自信ないって人は いざ、ファスティングをやりたいと思っても一人でなかなかできませんよね それ、めちゃくちゃわかります だいたいの人がそういうと思…