健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

水素サプリメントに副作用はあるのか

近年、健康や美容に効果がある食品やグッズが店頭に多く登場している背景には、自分の体に関心を持つ人が増加していることがあります。健康維持の手段として、体の中にある活性酸素を減らすという方法が関心を集めています。

痩身エステなら確実に痩せることができる方法

ダイエットを成功させるために様々な取り組みをしているという人は大勢いるようです。女性の中には、ダイエットをやり遂げて細身の身体になりたいと考えている人も多いようです。ダイエットをするなら、まずは食事制限やエクササイズなどの方法で痩せようと努力することがほとんどでしょう。

身体の変化♡心の変化

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  今まではスタジオに入る事を目的にGYMに行っていて入…

簡単に痩身するには運動を

たとえ簡単に痩身したくとも、運動はしてください。摂取カロリーを減らすだけのダイエットは、食事を戻すと元の体重に戻ってしまいがちです。リバウンド防止のためにも運動は大事です。

抗酸化作用のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する

サプリメントには色々なものがありますが、特に人気の高いものが抗酸化成分でありポリフェノールです。血液サラサラ効果や、身体の老化を防ぐ効果など、ポリフェノールの抗酸化作用は体にいい作用をもたらします。コレステロールを抑え、血中脂質が増えないようにすることで、動脈硬化リスクを軽減できます。

肌の保湿ケアにはセラミドを

ふつう肌の保湿とは肌表面をクリームや美容液の油分でケアすることをいいます。少なくないのは、肌の水分を逃がさないことだと思っている人です。美容液や美容クリームによって肌の表面がカバーされているのではないのが、事実なのです。

プチプラコスメ

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  肥えてた時はお肌もパンパンやでーと張ってたけど… ←…

減量中の食事と体重

食べる量を調節することでダイエットをする人は多いようです。減量という単語から、食事制限によるダイエットを思い浮かべる人は少なくありません。油分を減らしたり、甘い物を減らすと言った偏った食事方法ではなく、バランスよく食べる事が減量をする時には大切なのです。

Qoo10メガ割は3/6まで！年4回のビッグセールで韓国コスメをお得に購入

Qoo10メガ割とは？ 韓国コスメがお得に購入できるQoo10というサイトをご存知ですか？ そのQoo10で年に4回のビ

フォトフェイシャルｍ２２の経過

以前フォトフェイシャルを受けてきたので、その経過をお伝えしたいと思います。私は小学生に頃からそばかすに悩んでいました。さらに私が小学生のころは、小学生が日焼け止めを塗るという概念があまりなくプールや部活で紫外線を浴び放題。プールや海に行きま

本格的に紫外線対策を始めたい！！私が狙うUVケア

紫外線～ 紫外線を感じる季節がきた！ あと数日で３月。空を見上げるとまぶしい太陽が・・・！！！ 紫外線対策油断できない季節になってきましたね。 もちろん年中紫外線対策はしていますが、この時期になると各メーカー新作UVケアが発売になります！！

バラの香りサプリメントとは

飲むだけでバラの香りの体臭になれるサプリメントが、タレントやモデルの間で使われています。香水も何もつけずとも、全身からバラの香りがするようになるというバラの香りサプリメントは、どのような仕組みなのでしょう。このサプリメントを飲んでいると、吐く息がバラの香りになります。

睡眠日誌の効果と付け方は？便利なアプリで寝ても寝ても眠いを解消

寝ても寝ても眠いに深く関りを持つ「睡眠日誌」と言うものが密かに話題になっています。しかし、まだ黎明期であることから、どのような意味があり、どのようにつけていけば良いかが不明瞭な状況になっています。そこで今回は、国営のサイトを中心に調べた睡眠日誌の効果と付け方と、記録するための便利なアプリをご紹介していきます。

しまむらでサンリオのタオルを買ってきた【ポチャッコ・ハンギョドン・けろけろけろっぴ】

しまむらで見つけたサンリオの2枚組フェイスタオルとハンドタオルを見つけたので買いました。ポチャッコ、ハンギョドン、けろけろけろっぴ、はぴだんぶいの4種のタオルを紹介します。2022年1月に購入。しまむらはサンリオとのコラボ商品が多いですが、今回は特にタオルが充実していました。

リンパマッサージで二重あごを解消する

二重あごの原因はいろいろとありますが、顔のむくみも二重あごの要因となります。その為、二重あごの対策には、皮膚の張りを取り戻し弾力を増すことが有効です。顔がむくみやすいのはリンパ管が耳の下に集中しているからだといいます。

これめちゃくちゃ美味しい！！アトキンスの新作！【糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal】Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies

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レメディ（サンドラッグ）を正しく使ったら2日で変化が！【シャンプー・リキッドプレミアム】

サンドラッグのレメディ（REMEDY）ヘアケアシリーズの使い方とレビューを紹介。レメディのシャンプー、コンディショナー、リキッドケラチンプレミアムを使用。パサつき、うねりが気になる髪の毛でしたが、2日でサラサラのまとまり髪に変化しました。ビフォーアフター写真付きでレメディを使った感想も紹介。

ダイエットダイアリーの効果と目的について

体重をはかると、いつの間にか増加していて、びっくりすることが少なくはないようです。少し油断をしているとついつい食べ過ぎてしまって、体重が増えたという事実に反省することもよくあります。太っていることを自覚すると、ダイエットをしたくなるものです。

【どっちが効果あり？】ヤーマンスカルプリフトと電気バリブラシの違い徹底比較！！

ヤーマンスカルプリフトと電気バリブラシを本音で徹底比較！ どっちが勝ち！？機能の違いや口コミも紹介。 どっちにしようか迷う方必見です！

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  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  サイズ感がLだったのがMが着心地よい感じに絞れてきた…

口内炎について‼️

にほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。歯科医師監修！口内炎と似ているだけにきちんと知っておきたい口腔がん 日本…

歯科医院で、歯のホワイトニング‼️

にほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をポチッと押していただけると大変ありがたいです。🔳歯のホワイトニング歯科医で行う歯のホワイトニングは、巷で見か…

薄毛や抜け毛などの髪の悩みには亜鉛サプリメント

薄毛や抜け毛に効果がある髪のサプリメントとして関心を集めているのが亜鉛サプリメントです。ミネラルの一種である亜鉛は、食事に含まれていたたんぱく質を髪に必要な成分にしてくれます。亜鉛不足になるといくらタンパク質を摂っても髪を増やすことはできません。